¿Qué vitaminas fortalecen el sistema inmunológico?
Mediante el consumo de alimentos nutritivos en una dieta variada, se obtienen los suficientes minerales, vitaminas y nutrientes necesarios para el mantenimiento de un sistema inmunológico sano. Con los cambios de estación o el estrés, nuestras defensas se pueden debilitar. Tomar ciertos suplementos vitamínicos puede ayudar a reforzar el sistema inmunológico y prevenir resfriados o […]